🔒 Garantia incondicional de 7 dias — se não for pra você, devolvo 100% do valor
Consultoria online · Vagas limitadas

TREINE
COM
MÉTODO.

Treino 100% personalizado, baseado em evidências e ajustado à sua rotina — com acompanhamento direto do seu personal pelo app.

Não é planilha. É estratégia. Um plano feito para o seu corpo, seu tempo e seu objetivo real.
Vagas limitadas por mês · Garantia de 7 dias
Graduado em Ed. Física Pós em Fisiologia do Exercício Pós em Nutrição Esportiva
Personal Trainer · @vieiradiogopersonal
300+
Alunos transformados
98%
Taxa de satisfação
7d
Garantia total
DIOGO VIEIRA
Personal Trainer · Fisiologia · Nutrição Esportiva
@vieiradiogopersonal
O que está incluído

TUDO QUE VOCÊ PRECISA.
NADA QUE NÃO VAI USAR.

Sem treino genérico de internet. Tudo construído pra sua rotina, seu objetivo e seu ponto de partida.

01

Treino 100% personalizado

Montado do zero pro seu nível, objetivo e equipamentos disponíveis — academia, condomínio ou casa.

02

App com vídeos demonstrativos

Cada exercício com vídeo e instruções detalhadas, tudo organizado no aplicativo.

03

Periodização contínua

Ajustes estratégicos conforme você evolui — sem estagnar, sem treino repetido pra sempre.

04

Suporte direto comigo

Dúvidas respondidas pelo app a qualquer momento do plano. Você nunca treina no escuro.

05

Material de apoio exclusivo

Ebooks e PDFs pra acelerar sua evolução dentro e fora do treino.

06

Evolução monitorada

Acompanhamento real do seu progresso, com reavaliação e ajuste de rota sempre que precisar.

07

Treino pra sua rotina

Pouco tempo? O plano respeita os dias e minutos que você realmente tem disponíveis.

08

Base 100% científica

Cada decisão do seu plano tem embasamento em evidências — zero achismo, zero modinha.

Como funciona

DA INSCRIÇÃO
AO RESULTADO.

Dia 0

Você garante a vaga

Assina a consultoria e recebe o acesso ao questionário de avaliação no mesmo dia.

Dia 1

Avaliação completa

Você responde um questionário detalhado sobre objetivo, histórico, rotina e equipamentos. É o ponto de partida real do seu plano — sem suposições.

Dias 2–4

Seu plano é liberado no app

Treino montado com ciência e periodização estratégica, feito pro seu contexto — não pra uma persona genérica.

Sempre

Execução acompanhada

Vídeos demonstrativos, suporte direto comigo e ajustes contínuos conforme você evolui.

A ciência por trás do método

RESULTADO NÃO É SORTE.
É MÉTODO.

2×

Pessoas com acompanhamento profissional têm o dobro de chance de manter consistência nos treinos.

— Journal of Sports Medicine
34%

Mais ganho de força em protocolos de periodização estratégica comparados a treinos sem planejamento.

— Sports Medicine Review, 2022
73%

Dos praticantes sem orientação relatam estagnação nos resultados após os primeiros 3 meses.

— ACSM Health & Fitness Journal
Planos

ESCOLHA SEU RITMO.
COMECE HOJE.

Quanto mais consistência, mais resultado. O trimestral existe porque evolução de verdade se constrói em ciclos.

Plano Mensal
Consultoria completa com acompanhamento mensal
R$89 /mês
 
Treino 100% personalizado
Acesso ao app com vídeos demonstrativos
Material de apoio — ebooks e PDFs
Suporte direto pelo app
Ajustes e periodização contínua
Escolher plano mensal
Mais popular
Plano Trimestral
Melhor custo-benefício — 3 meses de evolução contínua
R$237 /trimestre
Equivale a R$79/mês — você economiza R$30
Tudo do plano mensal
Periodização progressiva de 3 meses
Maior consistência = maior resultado
Suporte prioritário
Garantir plano trimestral →

Vagas abertas para agosto. Aceito no máximo 20 alunos por mês para manter a qualidade do acompanhamento — quando fecha, abre só no mês seguinte.

GARANTIA INCONDICIONAL DE 7 DIAS

Se nos primeiros 7 dias você sentir que o plano não é pra você, devolvo 100% do valor. Sem perguntas, sem burocracia. O risco é todo meu.

O que dizem os alunos

QUEM TREINA COM MÉTODO,
RECOMENDA.

★★★★★

"O Diogo já faz parte da minha rotina há anos e faz toda diferença. Com a correria entre trabalho, empresa, faculdade e rotina intensa, ter alguém que me motive e me faça manter constância é essencial. Não é só sobre treino ou resultado físico, mas sobre bem-estar, disciplina e equilíbrio."

Carolina Jonas
Carolina Jonas
Nutricionista · Empresária
★★★★★

"O Diogo já é meu personal há muitos anos. O app da consultoria é fácil de usar, intuitivo e explicativo. Nota 10! Inclusive, recomendo a consultoria para minhas pacientes."

Isabelle Moreno
Isabelle Moreno
Aluna há vários anos
★★★★★

"Faço a consultoria há bastante tempo e já tive diferentes objetivos, tanto estéticos quanto esportivos. Em todas as fases, o acompanhamento foi essencial e contribuiu muito para minha evolução."

Carol Brum
Carol Brum
Aluna de longa data
★★★★★

"Com a correria do dia a dia, ter um treino organizado e fácil de acessar faz toda a diferença. O app é muito prático e intuitivo. O suporte direto para tirar dúvidas passa muita segurança e torna o acompanhamento ainda mais personalizado."

Leticia Sauer
Leticia Sauer
Aluna ativa
★★★★★

"Comecei a consultoria porque treino na academia do meu prédio e queria algo realmente personalizado. Os treinos são adaptados aos meus objetivos e equipamentos disponíveis, o que facilitou muito manter a constância e evoluir."

Andres Moraes
Andres Moraes
Aluno ativo
Perguntas frequentes

ANTES DE
COMEÇAR.

Como recebo o treino?
Diretamente no app, com vídeos demonstrativos e instruções detalhadas para cada exercício.
Posso treinar em casa?
Sim. Os planos são montados para academia tradicional, condomínio ou casa — basta informar no questionário inicial.
Funciona para iniciantes?
Sim. O plano é construído do zero com base no seu nível atual — não importa se nunca treinou ou já tem anos de experiência.
E se eu não tiver muito tempo?
O treino é montado respeitando o tempo que você tem disponível. Você informa na avaliação e o plano se adapta à sua realidade.
Os planos têm suporte?
Sim. Você tira dúvidas diretamente comigo pelo app a qualquer momento do seu plano.
Como funciona a garantia?
Se nos primeiros 7 dias você sentir que o plano não é pra você, devolvo 100% do valor. Sem perguntas, sem burocracia.
Vagas abertas para agosto · Máx. 20 alunos

OS PRÓXIMOS 3 MESES
VÃO PASSAR
DE QUALQUER JEITO.

A diferença é onde você vai estar no final deles. Treino personalizado, ciência aplicada, resultado consistente.

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Garantia de 7 dias · Vagas limitadas